Meditazione & Motivazione
Seminario esperienziale che utilizza la meditazione guidata e la motivazione, e come, insieme, queste due cose possono essere un potente strumento per migliorare aspetti della nostra vita:
Parlare in pubblico, chiedere un aumento, avere più coraggio di dire o fare le cose, rapportarci meglio con il nostro partner, essere più sicuri di noi, ecc.
La meditazione ci porta dall’esterno verso l’interno, caricando la motivazione che spinge dall’interno verso l’esterno. 
Meditazione guidata: un viaggio nella caverna
La meditazione è un viaggio dentro di noi, viaggio che ci porta nei ricordi della nostra vita, e con noi porteremo in questo viaggio le risorse necessarie a far si che non commetteremo più gli stessi errori nel presente. Questo sarà un viaggio di riconciliazione con noi stessi, e lì accenderemo la fucina che poi determinerà la nostra motivazione….
Motivazione: l’energia che ci anima.
Le motivazioni influenzano il modo in cui guardiamo il mondo, ed è per questo che noi selezioniamo e cerchiamo quello che ci interessa. La motivazione è un’energia potente che orienta la nostra mente verso la direzione dei nostri sogni/obiettivi e quando viene a mancare tutto il mondo intorno a noi sembra incolore, apatico, noioso. Come fare per recuperarla?
1. Prendere una decisione: tutto parte da una decisione, decisione di prendere il coraggio, focalizzarsi sulla meta e fare tutto il necessario per raggiungerla. 

2. Essere coerente: la mente ha bisogno di coerenza. Se i motivi che ti spingono a raggiungere una meta sono coerenti con le azioni che compi ogni giorno, niente e nessuno può fermarti..

3. Concentrarsi sul futuro e agire nel presente: il passato può essere una grossa pietra legata al tuo piede, pietra che può trascinarti nel baratro più profondo… oppure puoi lasciare andare il passato e focalizzare tutte le tue energie per vivere il presente, e progettare il tuo futuro. Qual è la strada migliore? 

Casapulla 17/06/2018 presso “Il Girasole”
Per informazioni e prenotazioni tel al nr 3281986502

Il Seminario sarà tenuto da:

Michela Russo Life&Business Coach Acc, Associate Certified Coach, certificata ICF ( International Coach Federation) 
(www.icf-italia.org)

Carlo Nespoli Coach, master practitioner PNL