Ascoltando il Se’: a tu per tu con la Consapevolezza.
Incontri esperenziali di meditazioni guidate, a cicli di una volta al mese, di circa un ora,che per chi desidera diventano un percorso per tutto l’anno.
Primo incontro Giovedi 12 Ottobre.
La meditazione è uno strumento che ci permette di esplorare e riconoscere come i meccanismi della nostra personalità manipolano il presente, aiutandoci ad osservare come l’essere identificati con molte parti della nostra mente e della nostra emotivita’ sono orientate al passato e/o futuro, distogliendoci dall’essere presenti in noi stessi e in cio’ che e’.
Un momento dedicato a se stessi, al proprio essere, che,attraverso la meditazione guidata ,ci consentira’di “sentirci”, di portare attenzione al momento presente, al “qui ed ora” e di raggiungere uno stato di consapevolezza interiore, permettendosi di gestire meglio le dinamiche e le relazioni.
Ad ogni incontro sara’ trattato un tema diverso.
Contributo € 5
E’ gradita la prenotazione al nr 3281986502
Meditazioni guidate a cura di Michela Russo
Reikologa, Life&Coach ,Counselor Sistemico Transazionale
visita il nostro sito:
www.associazionegirasole.i
