Tantissime sono le informazioni che si possono avere digitando la parola Reiki sul web, fondamentale e' vivere l'esperienza, a nostro avviso, sperimentando nel ricevere un trattamento Reiki. Ci sono ancora delle resistenze ad accettare la parola Energia come un qualcosa che ci interessa da vicino, eppure con uguale facilita' utilizziamo la corrente elettrica nelle nostre abitazioni,il telefonino, ascoltiamo la musica..
Noi siamo fatti di Energia, così come il mondo nel quale viviamo si muove grazie ad essa.
La forza che fa muovere la Vita...Possiamo scegliere di sostituire la parola Energia con Vita, ponendo attenzione a cio' che e'la cosa più importante di cui dovremmo prenderci cura.
Reiki è prima di tutto un'esperienza personale molto intensa: riuscire a percepire l'Energia Universale e lasciarla fluire liberamente nel proprio corpo riequilibrandolo. Fondamentalmente, è un percorso di auto-conoscenza e di crescita personale che genera consapevolezza ed espansione di coscienza. E’ un mezzo per ristabilire il contatto con la propria natura essenziale, per vivere in maniera autentica e fare esperienza dell’esistenza in maniera totale.
Il Reiki Ryoho è un metodo ("Ryoho" significa "metodo") naturale che mira a ristabilire nell’individuo il corretto equilibrio energetico favorendo un sempre maggiore benessere psicofisico.Ideato da Mikao Usui, un monaco buddista giapponese, esperto di arti marziali, il quale dedicò la propria vita alla conoscenza e alla cura del corpo e dello spirito. Reiki è una parola giapponese che significa "Energia Vitale Universale" e nasce dall'unione di due principi: Rei l'Energia dell'Universo e Ki che possiamo tradurre come "Energia che scorre nel Corpo" o "Forza Interiore". L'unione di REI e KI dà origine alla parola Reiki, che viene utilizzata per definire sia la disciplina che la pratica.Il Reiki è una disciplina che ogni individuo può apprendere per stimolare le capacità di autoguarigione del proprio corpo, per migliorare il proprio benessere psicofisico e per intraprendere una Via di auto miglioramento.
Il Reiki non è magia, non è una scoperta scientifica,non è una religione, non è un’ideologia filosofica o politica e non è un sostituto della medicina ufficiale.Insegna a canalizzare in modo utile l'energia vitale. Il metodo Reiki di Usui è un sistema che ci permette di portare gioia, luce ed amore nella nostra vita, facendo chiarezza sullo scopo che intendiamo raggiungere con la nostra esistenza:una condizione di armonia e pace in qualsiasi situazione ci si pari dinnanzi,il cosiddetto Anshin Ritsumei (安心立命): l’assoluta pace interiore.
I cinque principi del Reiki
Il modo più semplice per spiegare la filosofia alla base del Reiki, è sicuramente quello di usare le stesse parole del suo fondatore: Mikao Usui. Usui lasciò queste parole:
"Il metodo segreto per invitare la felicità, la medicina spirituale per tutte le malattie: "
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Solo per Oggi |
Kyodake wa |
| 1 Non ti Arrabbiare | 1 Ikaruna |
| 2 Non ti preoccupare | 2 Shimpai suna |
| 3 Sii grato | 3 Knasha shite |
| 4 Lavora sodo (su di te) | 4 Gyo wo hage me |
| 5 Sii gentile verso i tuoi simili | 5 Hito ni shinsetsu ni |
Questi sono insegnamenti veramente grandi per la coltivazione e la disciplina in linea con quei grandi insegnamenti degli antichi saggi e mistici. Sensei ha chiamato questi insegnamenti “Il metodo segreto per invitare la felicità’ e ‘La medicina spirituale per curare tutte le malattie‘.Un altro aspetto rilevante è che grazie alla meditazione seduta silenziosa, con le mani in Gassho e recitando i Cinque principi, si coltiverà una mente pura e sana. Il suo valore vero è nella pratica continua quotidiana.Questa è la ragione perché il Metodo Spirituale (Reiho) può essere facilmente praticato, ed ottenuto da chiunque.
I principi, o linee-guida, per una condotta di vita armoniosa ed equilibrata sono stati redatti dall’imperatore Meiji (1968-1912) e adottati da Mikao Usui in virtù della grande stima che riponeva nell’imperatore. I principi non sono rigide prescrizioni moralistiche; lo spirito che li anima è il sentimento dell’unità: l’unità e l’armonia dell’individuo con il cosmo intero. Nell’ottica del Reiki, integrarli nelle nostre esistenze significa renderci il più possibile canali puliti dell’Energia Vitale Universale.
Mikao Usui consigliava di ripeterli a voce alta e di farli vibrare nel proprio cuore ogni mattina e ogni sera, stando seduti (per terra o su una sedia) rilassati, con le gambe diritte o nella posizione del loto, con le mani in bilancia tura sul cuore o giunte nella posizione chiamata Gassho.
Una delle cose fondamentali, nei precetti reiki, è quella di vivere giorno dopo giorno (solo per oggi). Questo non vuol dire rinunciare ai propri progetti, semplicemente sta a significare che si deve pensare al futuro senza preoccuparsene.
Alcuni benefici del Reiki
Miglioramenti per il corpo e per la mente
Facilitazione dei processi di guarigione naturale
Rilassamento profondo
Maggiore presenza ed intuito
Maggior confidenza in sé
Armonia con se stessi e gli altri
Percorso di crescita personale
Reiki e’ un percorso di Amore verso se stessi: nell'autotrattamento ci si dedica uno spazio e un tempo in cui anziché giudicarsi ci si ricarica, ci si rilassa e ci si riequilibria pienamente.
Accelera la guarigione aiutandoti a scoprire consapevolmente le tue innate risorse. Reiki è prima di tutto uno stimolo di risveglio,e’ Presenza, lavora sul sentire, sulle dinamiche di consapevolezza .
