COACHING: UN OBIETTIVO PER LA TUA VITA

Il 2018 è già iniziato e come sempre, il 31 dicembre allo scadere della mezzanotte quello che normalmente diciamo tutti o quasi tutti è… “spero che quest’anno mi porti quello che desidero…”… Bello vero…,  aspettative,  speranze,   ma sappiamo che non è mai come ci auguriamo vero?  Iniziano le frustrazioni,  pensiamo di non valere, o  che in fondo non è tanto importante quel desiderio,  oppure che non meritiamo quella cosa. Perché?  Perché è molto facile fare queste affermazioni, ma la cosa difficile è dare seguito ai  cambiamenti che richiedono questi desideri  e… tutto rimane come gli anni precedenti.

Invece se si fissano gli obiettivi e si mettono nero su bianco,  e poi si fa tutto quello che è necessario per raggiungerli, allora è sicuramente diverso, potremo sperimentare la gioia e la felicità di raggiungerli.

Gli obiettivi sono linee guida che ci indicano il  percorso da seguire. Immagina le linee bianche che delimitano corsie e carreggiate di una strada? Gli obiettivi sono come quelle linee, linee che  segnalano il cammino, linee che sono d’aiuto  quando piove, quando è buio, quando c’è nebbia, sono un punto di riferimento quando quella strada è piena di curve, di dossi e di imprevisti pericoli.

In questa serata fisseremo gli obiettivi per il 2018 e, perché no,  gli obiettivi che vanno oltre il 2018.

Incontro Gratuito Giovedì 25 gennaio 2018  ore 20,00 – 23,00  presso l’Associazione “Il Girasole” 

e' richiesta prenotazione al 3281986502

Michela Russo Life&Business Coach Acc, Associate Certified Coach, certificata ICF ( International Coach Federation) 

Carlo Nespoli Coach, Master practitioner in P.N.L.  

Il coaching professionale è un rapporto di partnership che si stabilisce tra coach e cliente con lo scopo di aiutare quest’ultimo ad ottenere risultati ottimali in ambito sia lavorativo che personale. Grazie all’attività svolta dal coach, i clienti sono in grado di apprendere ed elaborare le tecniche e le strategie di azione che permetteranno loro di migliorare sia le performance che la qualità della propria vita.
L’attività di coaching accelera la crescita dell’individuo in quanto grazie ad essa ognuno giunge a focalizzare in maniera più efficace e consapevole gli obiettivi da raggiungere e le conseguenti scelte da porre in atto.

Workshop, laboratorio esperenziale dedicato al nostro cuore.

Nella vita a chiunque è capitato, di sentirsi a pezzi per il peso di troppe paure, confusione, instabilità e incertezze. In quei momenti, la paura ci fa chiudere gli occhi, ci fa dimenticare la forza dentro di noi, la forza che nasce dal cuore.

La paura nasce dal sentirsi isolati, esclusi, e da essa nasce il bisogno di controllo, e da questo bisogno origina la ricerca del potere. Non vediamo più le nostre risorse e questo ci fa dimenticare il potere del cuore. E’ con il cuore, che possiamo recuperare le emozioni, la forza e l’intuito, attraverso esercizi che ci rendono capaci di farci raggiungere ritrovare la consapevolezza.

E’ un cammino che ci porta ad esplorare il nostro SE più profondo, e capire quale è la cosa giusta per se stessi, quale è la direzione migliore nella quale incamminarci.

E’ un percorso che ci da la possibilità di vedere con occhi diversi, di vedere nuove prospettive, di riscoprire nuove opportunità che molte volte abbiamo vicino a noi e non le vediamo, di ritrovare la capacità di vedere tutto ciò che è bello intorno a noi.

Questo splendido viaggio sarà per te, una riscoperta e un riappropriarti del tuo cuore, il tuo cuore ti sorprenderà, su come pensa, come vede, cosa ricorda, lui è molto saggio ed è ti è fedele… tu, invece, sei fedele al tuo cuore? Le risposte di cui abbiamo bisogno sono dentro di noi: occorre solo avere gli strumenti per esplorare i nostri sentimenti più profondi e attingere così alla verità e alla saggezza del cuore. Ora è tutto nelle tue mani, concediti di scoprire la voce del tuo cuore e la sua forza. Le risposte di cui hai bisogno sono lì, dentro il tuo cuore.

Durante questa serata, con gli strumenti del Coaching, attraverso esercizi, simulazioni,ascolto,visualizzazioni, meditazioni:

- ci chiederemo quali sono le nostre paure

- capiremo da dove prendono origine

- impareremo come possiamo affrontarle in modo che non ci condizionino o come possiamo gestirle

- capiremo come possiamo fare per passare da uno stato di impotenza ad uno stato in cui fiducia, responsabilità e potere personale hanno la meglio.

Il workshop e' condotto da:

Carlo Nespoli Mental Coach, Master Practioner in PNL

Michela Russo,Life&Business Coach Acc, Associate Certified Coach, certificata ICF ( International Coach Federation) 

(www.icf-italia.org)

per info e prenotazioni:

3477666124

3281986502

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E’ la categoria più esposta allo stress, ma nel contempo anche quella che meno tende a curarsi: è la categoria dei professionisti. Avvocati, medici, ingegneri, consulenti aziendali, che a causa delle forti responsabilità sociali non riescono ad interrompere le relazioni di lavoro con la clientela per potersi ricaricare: una clientela che, inevitabilmente, trasmette il proprio carico di stress sul proprio consulente legale o sanitario o tecnico.
Consapevole di una situazione che, negli ultimi anni, sta diventando sempre più pressante, propongo percorsi di life coaching rivolto proprio ai professionisti, che quotidianamente sono costretti ad “assorbire” le problematiche nonché le energie negative di quanti desiderano risolvere le loro personali questioni, che sono delle nature e forme più varie.
“Il coaching, può essere applicato alle esigenze dei professionisti con la stessa metodologia utilizzata per il business, ma mirata ad un obiettivo legato alla sfera privata ed al benessere nella professione”. Il coach non esplora solo le questioni irrisolte del passato, si concentra sul presente aiutando il soggetto interessato, nella fattispecie il professionista, a scaricare le energie pesanti e a caricarsi e a ricostruire un percorso di benessere che porti ad un risultato di grande equilibrio.
“il coaching è pertanto rivolto a chi intenda raggiungere un obiettivo importante sia sul piano psicologico personale che su quello professionale; affrontare nuove sfide con lo spirito più adeguato e gestire consapevolmente un cambiamento”.
Quindi, massimizzare le prestazioni e far emergere il proprio potenziale. Il coach è pertanto un facilitatore di strumenti di sviluppo e di performance per il manager e per i professionisti, ma anche per i loro collaboratori e i loro team.
Con il Coaching per un Professionista è possibile:

• trovare nuovi strategie di marketing e nuovi clienti
• prendere decisioni essenziali ed efficaci
• migliorare l’efficacia lavorativa
• aumentare le vendite
• creare motivazione ed ottimismo
• sviluppare alcune abilità essenziali (comunicazione, relazioni, parlare in pubblico, gestire l'emotività e lo stress)
• trovare nuove soluzioni di lavoro
• gestire il cambiamento ed affrontare nuove sfide
• gestire situazioni impegnative o i collaboratori chiave
• creare un piano di sviluppo per il futuro

Michela Russo, è iscritta all’ICF, la più grande organizzazione mondiale di coach. Conta 18.000 iscritti in tutti cinque i continenti ed è presente in 104 Paesi

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 Il coaching può essere applicato anche nella vita privata, con la stessa metodologia utilizzata per il business ma mirata ad un obiettivo legato alla sfera privata e al benessere personale.

Pur partendo spesso da un problema specifico, il life coach non esplora le questioni irrisolte del passato ma si concentra sul presente proiettandosi sul futuro aiutando il coachee a costruire un percorso che porti al risultato desiderato cercando di estrarre tutte le risorse che il coachee ha dentro di sé.

Ecco alcuni esempi dove può essere utile un percorso insieme ad un life coach:

• trovare un giusto equilibrio tra vita privata e lavoro
• migliorare la gestione del proprio tempo
• migliorare la relazione con se stesso e con gli altri trovare nuovi stimoli
• capire la propria attitudine potenziale e sviluppare il proprio talento.
• individuare gli obiettivi importanti della propria vita.
• migliorare la propria autoefficacia e autostima.
• gestire e superare momenti di stress elevato.

"Il coaching è una partnership con i clienti che,attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale." (fonte ICF Italia)

Possiamo definire il Coaching come "la scienza che aiuta le persone ad esprimere il proprio potenziale inespresso"; si occupa di come le persone percepiscono la realtà e di come la organizzano, e ha come scopo quello di liberare le persone dai loro limiti. La metodologia di coaching adottata da ICF prevede che il cliente sia prima di tutto rispettato, sia dal punto di vista personale che professionale, e venga considerato in grado di gestire efficacemente la propria vita ed il proprio ambito lavorativo

Il coaching è un metodo fondamentalmente orientato all’azione e per questo è un metodo estremamente pratico e da questo trae la sua forza e la sua efficacia. Quando si parla di cambiamento, sviluppo, miglioramento ecc., ci si riferisce a qualcosa di concreto, fattibile, misurabile e verificabile. Il coaching infatti è finalizzato a cambiamenti concreti, al miglioramento delle performance e al raggiungimento di obiettivi. Ciò è possibile solo nella misura in cui il coach, attraverso le domande giuste e l’ascolto attivo, stimola la persona a focalizzare il punto in cui si trova e ad esplorare motivazioni e desideri, fino all’individuazione di obiettivi personali concreti. Una volta individuato l’obiettivo prioritario si passa alla valutazione delle potenzialità personali che possono essere utilizzate nel perseguimento dell’obiettivo e all’elaborazione delle strategie da mettere in atto, con la definizione di un piano di azione. Gli obiettivi possono essere di diversa natura e di diversa complessità; possono rientrare nell’ambito della sfera personale, relazionale o professionale dell’individuo. Ciò che è importante sottolineare è che, quali che siano, gli obiettivi da perseguire sono individuati sempre e soltanto dal cliente, mai dal coach.

Il coaching è rivolto a chi vuole raggiungere un importante obiettivo, affrontare nuove sfide o semplicemente gestire un cambiamento. Il coaching aiuta a fare emergere il proprio potenziale e a massimizzare le prestazioni in un processo interattivo che porta il cliente (coachee) e il coach verso traguardi concordati.

Il coach è un consulente, un motivatore, una guida che integra le competenze acquisite nella formazione in coaching al proprio percorso di crescita personale e professionale, sviluppando le abilità già esistenti e generando nuove opportunità di applicazione.Il Coach ti aiuta a definire obiettivi migliori e poi a raggiungerli, ti chiede di fare di più di quello che avresti fatto da solo e ti supporta nel percorso con gli strumenti di cui maggiormente hai bisogno.Nella relazione professionale di coaching il Coach supporta, stimola e guida il cliente (coachee). Nel Coaching il protagonista è sempre il cliente. Il Coach lo aiuta a chiarire e a ridisegnare i suoi sogni, le sue aspirazioni, ad affrontare sfide ed ostacoli. E’ un cammino comune che sviluppa processi decisionali e affronta aspetti legati alla sfera emotiva, familiare, sentimentale e relazionale. Il “Partner” è responsabile di ogni suo passo, il Coach lo aiuta a diventare consapevole dei suoi obiettivi e a realizzarli al meglio.

Per superare un momento critico, per affrontare un cambiamento, per sviluppare le potenzialità personali, Il Coach propone strategie integrate che mobilitano le energie e le motivazioni, rinforzando la capacità dei singoli per raggiungere performance eccellenti, in tutti gli ambiti della vita privata, scolastica e professionale, per:

• Individuare con chiarezza obiettivi personali e professionali
• Sviluppare capacità decisionali
• Trovare nuove motivazioni e le strategie più adeguate
• Diventare consapevoli delle proprie capacità e potenzialità
• Sviluppare competenze trasversali
• Migliorare l’autostima ed acquisire sicurezza
• Comunicare in modo efficace
• Gestire al meglio i rapporti con gli altri
• Migliorare le relazioni famigliari
• Fare il bilancio delle proprie competenze
• Orientarsi nello studio e nel lavoro
• Migliorare il proprio metodo di studio
• Trovare un equilibrio tra la vita privata e quella professionale
• Trovare il coraggio di cambiare il corso della propria vita

Coach ACC, Associate Certified Coach, Michela Russo iscritta all’albo della ICF.

ICF Italia è il Chapter italiano dell’ International Coach Federation (ICF), la più grande associazione professionale al mondo di coach, con oltre 21.000 membri in più di 100 nazioni al mondo.

L’International Coach Federation (o ICF) è un’organizzazione senza scopo di lucro fondata negli Stati Uniti nel 1995 con lo scopo di “sviluppare l’arte, la scienza, e la pratica del Coaching Professionale. ICF lavora con questo obiettivo fissando standard elevati, fornendo una certificazione indipendente, e la costruzione di una rete mondiale di Coach accreditati”.

I coach professionisti ICF sono impegnati a comportarsi in modo etico, che rifletta positivamente la professione del coaching; rispettano i diversi approcci al coaching e riconoscono che sono vincolati anche dalle leggi e dalle normative applicabili. Aderisco al Codice Etico ICF - International Coach Federation (Clicca qui).